El trauma familiar heredado significa que algunos de tus miedos o tendencias depresivas pueden venir heredado de tu familia. Esto es más común de lo que pensamos, afirma Mark Wolynn, autor del bestseller “It Didn’t Start With You” (Este Dolor no es Mío).

Wolynn es una autoridad internacional en trauma familiar heredado y recorre el mundo enseñando sus hallazgos. Sus investigaciones y su libro han recibido numerosos premios. Wolynn fundó y dirige el instituto The Family Constellation.

El Trauma Familiar Heredado Se Puede Sanar

Las tragedias familiares, afirma el autor, se pueden perpetuar de generación en generación. El trauma familia heredado se puede sanar si se identifica y se sigue un proceso terapéutico que el libro explica.

El EXTRACTO aborda estos temas:

• Cómo identificar traumas y comportamientos heredados
• ¿Cómo se activan los traumas familiares a través de ADN?
• Aprender a superar y sanar los traumas heredados

Algunas Citas

• “Una de las características más típicas del trauma es la incapacidad de expresar lo que nos pasa”
• “Para cortar el ciclo del trauma heredado y sanar la relación conmigo mismo, tuve que sanar la relación con mi madre”
• “Es fundamental que hagamos las paces o perdonemos a nuestros padres. No sólo nos trae paz interior sino que nos prepara para heredar armonía y paz a la próxima generación”

“It Didn’t Start With You” está disponible en español con el título “Este Dolor no Es Mío”. El equipo de editores de EXTRACTOS extrajo la esencia útil de las partes más relevantes del libro.

También te pueden interesar estas otras reseñas de libros en nuestro sitio:

• Cómo prevenir el burnout o síndrome del quemado (categoría SALUD)
• Siga esta fórmula para superar la ansiedad
• Cómo trabajar en equipo de forma exitosa (categoría TRABAJO)
• Extracto de “Cómo Hacer que Te Pasen Cosas Buenas” (categoría SUPERACION)