Descubre tu Propósito en la Vida

Tu propósito en la vida es lo que le da sentido a tu existencia y te proporciona felicidad, los japoneses le llaman “Ikigai”. Cuando tienes claridad sobre tu Ikigai, tomas decisiones con mayor asertividad. Esto se debe a que tu Ikigai te inspira a tomar las acciones que necesitas para cambiar tu vida. Es importante pensar en estas cosas porque la plenitud solo se alcanza cuando estas conforme con tus decisiones pasadas y tu futuro se ve prometedor.

Contenidos

La filosofía Ikigai
Las cuatro facetas de tu vida
Técnicas para encontrar tu camino
Ejercicio de meditación
Acciones para ser más feliz en tu vida diaria

Crea una Vida Feliz y con Propósito

Encontrar tu Ikigai te lleva a una vida feliz y con propósito, es como una brújula que te guía siempre al camino correcto. Si deseas encontrarlo, debes salir de tu zona de confort y probar cosas nuevas; habla con muchas personas y mantén una mente abierta. Sin embargo, antes de buscar lo que deseas hacer, debes conocerte a ti mismo/a, algunas prácticas que pueden ayudarte son:

Practica la generosidad: Compartir u ofrecer tu ayuda te ayuda a aprender de los demás y a aumentar tu empatía
Pasa tiempo con tus seres queridos: Reserva tiempo para estar con tus amigos y familia para mejorar tu relación con ellos
Aprende a meditar: La meditación ayuda a eliminar pensamientos negativos y mejora la concentración
Ponte metas todos los días: Elige metas que no sean demasiado complicadas para sentirte bien al lograrlas

El autor Tim Tamashiro ideó una forma de implementar la filosofía Ikigai para que las personas que se sienten perdidas encuentren un camino que les dé tranquilidad y plenitud. Por eso, te invitamos a adquirir el libro en inglés de 198 páginas en este enlace.

A continuación, también encontrarás un Extracto de cuatro páginas con la información clave para comprender la filosofía. También, encontrarás técnicas y más consejos puntuales para encontrar lo que te hace feliz. Todos somos diferentes y puede que lo que hace feliz a alguien más no funcione para ti, por lo tanto, debes encontrar tu propio camino.

Citas memorables:

“Al buscar tu propósito en la vida, considera que tu alma tiene un problema que necesita resolver”
“Ahora que conozco mi propósito, mi trabajo es alcanzar mi potencial para compartirlo con el mundo”
“Cuando buscas tu propósito, también sigues un mapa que te guía a tus virtudes”
“Cuando solo te enfocas en resolver tus debilidades, tu crecimiento es lento, sin inspiración”