Cómo hacer que te pasen cosas buenas no depende de tu entorno, sino de cómo manejas tu mundo interno. ¿Te agobia el estrés? ¿No logras ser feliz? ¿Te perturba el pasado? La Dra. Marian Rojas Estapé advierte que si no administras mejor tus emociones, te vas a enfermar.

Cómo Hacer que te Pasen Cosas Buenas es el título del más célebre libro de esta psiquiatra e investigadora española. Fundamentado en sus investigaciones sobre el cerebro y su trabajo con miles de pacientes, ofrece valiosas recomendaciones para volverse una persona feliz.

Si no tienes el tiempo para leer el libro (232 páginas) abajo puedes descargar el extracto. ¿Qué es un extracto? Un PDF de 3 o 4 páginas con la esencia útil del libro, con un diseño agradable y amigable.

Cómo Hacer que te Pasen Cosas Buenas: TMV

La clave para hacer que te pasen cosas buenas es trabajar a conciencia y con disciplina en forjar tu mejor versión (TMV), afirma la Dra. Rojas Estapé. Eso implica sanar tu pasado, manejar mejor tus emociones, construir mejores relaciones, aceptar el dolor y saber manejar el estrés.

El libro ha sido un rotundo éxito de ventas en España y Latinoamérica. Nuestro equipo de redactores y editores plasmó en el extracto consejos para dormir mejor y para lidiar con personas tóxicas, entre otros. Puedes descargar gratis el extracto por un tiempo limitado.

El EXTRACTO aborda estos temas:

• Cómo gestionar mejor las emociones
• Cómo generar relaciones sanas contigo mismo(a) y con los demás
• Cómo manejar el estrés y los estados anímicos
• Claves para superar heridas del pasado, el miedo y la ansiedad

Algunas Citas Memorables

• “Ser feliz es superar las derrotas y levantarse después”
• “Perdonar es ir al pasado y volver sano y salvo”
• “Tu vida no se mide por lo que recibes, sino por lo que das”
• “La risa es la distancia más corta entre dos personas”
• “La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa”

También puedes explorar y comprar el libro completo en Amazon en este vínculo. Se ha vuelto muy popular entre mujeres profesionales alrededor del mundo. Fue publicado en el 2018.

También te pueden interesar estas otras reseñas de libros aquí en nuestro sitio:

• Estrategias para superar la ansiedad (categoría MENTE)
• Lee el extracto de “Ama y No Sufras” de Walter Riso (categoria FAMILIA)
• Estilos de apego y relaciones tóxicas (categoría FAMILIA)
• Aprende a sanar el trauma familiar heredado (categoría FAMILIA)
• Por qué el aparato digestivo es el “segundo cerebro” (categoría SALUD)
• La fórmula del Club de las 5 AM (categoría SUPERACIÓN)