El arrepentimiento, con todo y sus connotaciones negativas, puede ser fuerza de crecimiento y superación. Es valioso y edificante si lo sabemos usar.

En su libro “The Power of Regret“ (El Poder del Arrepentimiento) el psicólogo investigador Daniel Pink asegura que podemos ganar y aprender más al encarar nuestros arrepentimientos, que al evitar los sentimientos negativos.

El Arrepentimiento y Sus Bondades

El campo de estudio de este fenómeno psicológico lleva más de 70 años y los académicos que lo han estudiado han llegado a dos conclusiones: el arrepentimiento nos vuelve más humanos y nos hace mejores personas. 

La autocompasión es una de las herramientas que el autor recomienda para mejorar en este tema. La autoestima es importante, pero en dosis muy alta puede conducir al narcisismo, afirma.

Enseñanzas de Daniel Pink

Algunas de los elementos que Daniel Pink incluye en su libro son:

• Cómo el arrepentimiento puede ser beneficioso
• Los tipos de arrepentimientos y cómo abordarlos
• Cómo utilizar esta emoción negativa a tu favor
• Trucos para gestionar tu arrepentimiento anticipadamente

Usa el Arrepentimiento para Crecer

Pink declara que es errónea y dañina la popular filosofía de “cero arrepentimientos”. Comprender cómo opera la dinámica emocional de este sentimiento nos puede llevar a tomar mejores decisiones y ser más felices. Asegura que “cuando el arrepentimiento nos asfixia, nos puede hundir; pero cuando nos empuja a aprender, puede elevarnos”.

Si deseas comprar la versión resumida e ilustrada de The Power of Regret (el Extracto), puedes hacerlo desde este enlace.

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